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Comment reconnaitre une peau sensible ?

Conseil Beauté | 06/02/2024
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Qu’est-ce qu’une peau sensible ?

Une peau sensible est une peau réactive à un stimuli extérieur : cela peut être le froid, le vent, un ingrédient de cosmétique. Face à ces agressions extérieures, des rougeurs et des sensations de picotements, des tiraillements et des échauffements peuvent apparaitre.

Une peau sensible est souvent une peau sèche mais cela arrive que la peau sensible soit grasse ou mixte. Dans les deux cas, la barrière cutanée de la peau est endommagée et la peau est alors moins apte à se défendre. Elle est donc plus vulnérable face aux agressions extérieures d’où ces réactions.

La peau sensible est un état de la peau et non un type de peau (contrairement à la peau grasse ou la peau sèche). Cela signifie que cette sensibilité n’est pas définitive. Trouver les raisons des réactions cutanées vous permettra d’adapter votre mode de vie et votre routine pour les prévenir.

Comment savoir si j’ai la peau sensible ?

On peut reconnaitre une peau sensible par plusieurs symptômes :

  • Lorsqu’on sort de la douche la peau tiraille
  • Lorsqu’on met un cosmétique, la peau réagit immédiatement (rougeurs, picotements, brulures, acné, plaques rouges)
  • La peau réagit au froid ou lorsqu’elle est exposée au soleil.

Ces symptômes n’apparaissent que lorsque la peau est face à un facteur extérieur, ce n’est pas un état permanent de la peau. Une peau sensible est une peau qui est réactive par définition.

Les causes de la peau sensible

Les causes de cette sensibilité peuvent être multiples :

  • Les maladies de peau : allergies, eczéma, rosacea. Toutes ces maladies de peau peuvent être l’origine de la sensibilité de la peau.
  • Le calcaire : l’eau avec laquelle vous vous lavez le visage est peut-être trop calcaire et va abimer votre barrière cutanée.
  • Les ingrédients à risque dans les cosmétiques et les lessives (parfum, huiles essentielles…)
  • Les changements hormonaux : le stress, les règles, le sommeil peuvent influer sur la sensibilité de la peau.
  • Les changements de température : le froid en particulier va irriter la peau et affaiblir la barrière cutanée.
  • L’exposition au soleil
  • L’âge : la peau change avec l’âge. Elle peut devenir de plus en plus sensible avec le temps
  • La pollution et la fumée des cigarettes peuvent irriter la peau.

La peau sensible n’est pas une fatalité, elle peut être réactive à certains moments de votre vie. Les symptômes de sensibilité peuvent ainsi évoluer avec le temps.

Comment prendre soin de ma peau sensible ?

Une peau sensible est délicate et a besoin d’être chouchoutée. Opter pour une routine très simple et courte, avec des produits cosmétiques sans parfum. Prenez soin à hydrater la peau pour fortifier votre barrière cutanée. Ainsi, elle sera plus à même à repousser les agressions extérieures.

Pour plus d’informations, lisez notre article sur la routine beauté parfaite pour une peau sensible

FAQ

Peau sèche ou peau sensible : y a-t-il une différence ?

Une peau sèche est un type de peau, une peau sensible est un état de la peau. La peau sèche sera toujours sèche peu importe les saisons ou les cosmétiques qu’on appliquera. Une peau sensible réagira seulement face à des facteurs extérieurs.

Peau sensible : quand aller voir un médecin ?

N’hésitez pas à aller voir un dermatologue dès lors que vous souffrez d’une réaction disproportionnée. Consultez dès que votre peau souffre de grosses rougeurs, brulures, ou autres douleurs suite à une utilisation de cosmétique.

Les femmes et hommes sont-ils concernés ?

Les études montrent que les 50% à 61% des femmes ont eu la peau sensible et que 30% à 44% des hommes en ont souffert. Les femmes sont plus prônes à avoir la peau sensible car elles ont plus souvent une peau déshydratée et sèche due aux changements hormonaux.

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